Wist je dat het heel goed is om verschillende aspecten van bewegen te oefenen? Vandaag gaan we aan de slag met een tennisbal (of andere bal, dat maakt niet uit). Dit zorgt ervoor dat we niet alleen onze conditie trainen in de filmpjes maar ook onze oog- hand coördinatie. Oog- hand coördinatie zet je bijvoorbeeld al in bij het pakken van een kopje koffie van de tafel. Goed om dit te blijven oefenen, dit keer met hulp van een tennisbal.