Ans


Ans is 75 jaar en staat heel actief in het leven: ze wandelt, fietst en past regelmatig op de kleinkinderen. De sportinstuif slaat ze eigenlijk nooit over, ze zit er al meer dan 20 jaar bij. Ans: “We hebben een hele leuk groep, zo rond de 55 mensen. We doen eerst onder begeleiding van Movido een warming-up op muziek. Daarna kun je tafeltennissen, badmintonnen of volleyballen. Je doet wat je zelf kunt, in je eigen tempo, dat is zo fijn van zo’n speciale groep voor ouderen. Regelmatig komen er nieuwe deelnemers meedoen; die krijgen een hartelijk onthaal. Je betaalt alleen als je komt, 3 euro. Tussendoor drinken we samen koffie. Dat sociale is ook heel erg belangrijk.”

www.sport-instuif-55plus.nl

 

Marit Martens- Scheers:

Voor lekker in je vel zitten, heb je niet alleen aan beweging voldoende. Daar komen meerdere aspecten bij kijken zoals sociale contacten. Een combinatie van sociale contacten én bewegen is het succes van Stichting 55+. Het bewegingsdeel nemen wij graag op ons omdat we zien hoe dit door werkt op de mensen die deelnemen.